Жататын орын мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?

Мазмұны:

Жататын орын мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?
Жататын орын мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?

Бейне: Жататын орын мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?

Бейне: Жататын орын мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?
Бейне: Егіздер жайлы сізді таң қалдыратын нақты 8 дерек / егіздер туралы қызықты мәліметтер / егіздер жайлы 2024, Наурыз
Anonim

Ыңғайсыз аяқ киім сияқты, жарамсыз төсеніш сіздің ауырсынуыңыздың жұмбақ себебі болуы мүмкін. мойыныңызда, арқаңызда, аяқтарыңызда және тіпті тобығыңызда жеңіл немесе қатты ауыруы мүмкін.

Мойын ауырмау үшін қалай отыру керек?

Орындықты 90 градус бұрышта тік отырмай, 100-110 градусқа сәл еңкейіп отыру үшін көтеріңіз немесе түсіріңіз.

Жататын орындықтар денеңізге зиянды ма?

Жататын орындықта ұйықтау әдетте қауіпсіз. Егер сіз оны ыңғайлы деп тапсаңыз, онда тәуекелге ұшырамай, кереуетте ұйықтай аласыз. Ұйқыдағы апноэ, GERD немесе арқа ауруы бар адамдар төсекке қарағанда, төсекте жақсы ұйықтайтынын білуі мүмкін.

Креслода күні бойы отыру мойын ауруын тудыруы мүмкін бе?

Өкінішке орай, бірнеше сағат отыру мойынның, арқаның және иықтың айтарлықтай кернеуін тудыруы мүмкін Ауырсынуды сезінген сайын омыртқа мен иық белдеуінің айналасындағы бұлшықеттер ауырады. шиеленіскен немесе қорғалған. Бір қалыпта жұмыс істей бергенде, бұл бұлшықеттер шаршайды және ауырады.

Жататын орындық иық ауруын тудыруы мүмкін бе?

Ұзақ күннен кейін креслода отырып демалу - көптеген адамдарға тән әдет. Дегенмен, жатырға арналған орындықтар және арқаға сүйенетін кез келген орындықтар, соның ішінде кеңсе креслолары көптеген адамдардың ауырсынуына, соның ішінде мойын, иық және бас ауруларының таңқаларлық кінәлілері болуы мүмкін.

Ұсынылған: